DNS / Curso con Enfoque Específico en Weightlifting.
  • Instructor
    Dr. Richard Ulm, DC, MS
  • Fecha
    9 al 11 de Octubre 2021
  • Lugar
    Av. Pedro Goyena 1468, Buenos Aires, Argentina (CorpoSão - Club Portugués).
PREINSCRIPCIÓN

Inscripción: Vacantes Limitadas (20 Personas por curso). 

Aclaración: Los instructores hablan Inglés con traducción simultanea al Español. El Material de estudio se brinda en Español.

Se sugiere concurrir con ropa cómoda para poder realizar las partes prácticas que se realizarán entre los distintos participantes.

No se podrán hacer videos o fotografías durante la parte teórica pero si durante la parte práctica.

 

 

 

 

 

 

 

 

CURSO

DNS / Curso con Enfoque Específico en Weightlifting.

Pueden Estar Limitados:
Algunos de estos cursos podrán ser realizados por alumnos que no hayan hecho ninguna formación básica, ya que se incluye dentro del programa los conceptos básicos de DNS. En otros cursos solo podrán hacerlo aquellos que ya hayan realizado alguna formación básica de DNS (Curso Clínico A o Deportivo 1).

Descripción

Los Cursos Específicos tienen como finalidad relacionar los conceptos generales de DNS a un deporte específico, regiones del cuerpo en particular y pueden incluir técnicas manuales especificas. De esta manera podrán ampliar su mirada sobre los conceptos de DNS y analizar patrones de movimiento específicos de cada deporte, para poder corregirlos, evitando futuras lesiones y mejorando la performance del cliente.

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Orientado A: Profesores de Educación Física, Entrenadores y Profesionales de la Salud (Fisioterapeutas, Kinesiólogos, Médicos, Terapistas Ocupacionales, Osteópatas, Quiroprácticos). No se requieren cursos previos.

Weightlifting: 

El Dr. Ulm es un ex atleta de élite y entrenador de fuerza de la División I de la NCAA aparte  es médico quiropráctico en el Centro de Rehabilitación y Quiropráctica de Columbus en Ohio.

Combina su experiencia como atleta y entrenador con su experiencia médica para ayudar a educar tanto a los entrenadores de fuerza como a los profesionales médicos para evaluar, tratar y entrenar mejor a sus atletas.

Durante este Curso Específico además de los objetivos estándar del curso DNS Deportivo 1, también se cubrirán los siguientes temas del Weightlifting: Aplicaremos patrones locomotores adecuados de DNS a los ejercicios comunes de Weightlifting: sentadilla, peso muerto, press de banca y otros movimientos auxiliares como push ups, remo y planchas. Demostraremos cómo la estrategia de estabilización patológica se manifiesta en los movimientos comunes de levantamiento de pesas y cuántos ejercicios y correcciones técnicas comunes a menudo promueven estrategias de estabilización patológica. Discutiremos el umbral del entrenamiento y cómo se puede usar para desarrollar estrategias locomotoras adecuadas en el levantamiento de pesas.


Videos:
https://www.athlete-enhancement.com/videos

 

 

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Programa

DNS Weightlifting - Día 1 [Deadlift]

08:00 - 09:00: Acreditacion; Entrega del material de estudio.
09:00 - 11:15: Teórica: "Introducción a la estabilización neuromuscular dinámica (principios)"
11:15 - 11:30: Coffe Break.
11:30 - 12:30: Práctico: secuencia del neurodesarrollo.
12:30 - 13:30: Almuerzo.
13:30 - 15:00: Práctico: pruebas de DNS - prueba de diafragma supino y prueba de la PIA supina con correcciones: (Respiración, 4 meses con soporte, 4 meses con manteniendo la PIA, 4 meses levantando 1 pierna, 4 meses sin soporte).
15:00 - 15:30: Demostración: peso muerto.
15:30 - 16:45: Práctico: peso muerto (carga adecuada del pie, respiración estando de pie, bisagra de cadera, KB peso muerto, peso muerto con barra).
16:45 - 17:00: Coffe Break.
17:00 - 17:30 Demostración: evaluación del atleta.

DNS Weightlifting - Día 2 [Bench Press/Push Press]

08:30 - 09:00 Teórica: Biomecánica del press de banca (estilo competitivo versus estilo tradicional).
09:00 - 10:45: Teórica: Cinemática de la estabilización y estrategia de estabilización compensatoria.
10:45 - 11:00: Coffe Break.
11:00 - 11:30: Práctico: Secuencia del neurodesarrollo.
11:30 - 12:30: Práctico: Pruebas de DNS - Levantamiento cervical en prono, mecedora cuadrúpeda, oso
12:30 - 13:30: Almuerzo.
13:00 - 15:30: Práctico: Pruebas de DNS: continuación de la sesión de la mañana + correcciones (cuadrúpedo bajo, balanceo cuadrúpedo bajo, cuadrúpedo bajo con elevación pélvica, 4.5 meses prono con carga carpiana, carga en mano en cuadrúpedo, oso).
15:30 - 15:45: Demostración: Push Press + Variaciones.
15:45 - 16:00: Coffe Break.
16:00 - 17:00: Práctico: Push-Press (usar correcciones DNS).

DNS Weightlifting - Día 3 [Squat]

08:30 - 10:00: Teórica: Posición de sentadilla.
10:00 - 10:15: Práctico: Secuencia de desarrollo.
10:15 - 10:30: Coffe Break.
10:30 - 11:30: Práctico: Sentadillas como evaluación.
11:30 - 12:30: Demostración: La sentadilla.
12:30 - 12:45: Coffe Break.
12:45 - 14:30: Práctico: Enseñando la sentadilla.
14:30 - 15:30: Teórica: Otros temas: cinturones, ZOI, etc.

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IMPORTANTE

No se requiere ningun curso básico de DNS para realizar este curso.

Su respuesta puede entrar en SPAM (correo no deseado), si luego de 48hs no recibió ningún email busque en el correo no deseado nuestro email: info@kineticunion.com

Preinscripción DNS / Curso con Enfoque Específico en Weightlifting.

9 al 11 de Octubre 2021 / Av. Pedro Goyena 1468, Buenos Aires, Argentina (CorpoSão - Club Portugués).

Complete el formulario para recibir via correo electronico los costos del curso seleccionado.

Completar los datos como aparecerán en los certificados de los cursos.

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